A coaching egy professzionális beszélgetésvezetési technika, mely nem tanácsadási forma. Ebben a folyamatban úgy támogatom a fejlődésed, hogy Te magad találj rá a válaszaidra, és lépj előrébb a témáidban. Ehhez közösen építjük fel a célokat és az oda vezető lépéseket. A coaching egy önismereti munka, melynek célja a tudatosabb élet irányába történő változás.

Olyan technikákat és önsegítő módszereket tanulunk meg, amiket a hétköznapokban önállóan is tudsz majd alkalmazni, mikor akadályba ütközöl.

​

Hiszem azt, hogy mindenkinek minden elakadására ott van a megoldás saját magában és mindenki a saját életének a legjobb szakembere, csak néha szükség van egy külső szemlélőre, aki elvezet saját válaszainkhoz. A válaszok bennünk rejlenek, csak ki kell nyitnunk a szívünket, az én feladatom pedig az, hogy segítsek megtalálni ezeket a válaszokat. 

Számomra az a legfontosabb, hogy ne csak túllendüljünk az elakadásokon, hanem megkeressük azok gyökerét is, és tegyünk azért, hogy a jövőben már ne legyenek ránk hatással.

​

A coaching folyamata általában nagyjából 5 alkalomból áll (ez igény szerint növelhető), ahol heti vagy kétheti rendszerességgel találkozunk online vagy személyesen, 90 percre. Az 5 alkalmas folyamat előtt lehetőség van egy 1 órás ingyenes online konzultációra, ahol megismerhetjük egymást. :)

​

A coaching nem terápia. A coach az egészséges emberek élethelyzetbeli elakadásaival foglalkozik. 

​

Mikor érdemes coachoz fordulnom?

- Szeretnék megválni a félelmeimtől

- Szeretném felállítani a saját céljaimat

- Szeretném megtalálni a motivációmat és az erőforrásaimat

- Szeretném fejleszteni az önismeretemet

- Szeretnék többet foglalkozni magammal

- Szeretném megérteni és elfogadni magamat

- Szeretnék túllendülni az elakadásomon

- Szeretném jól érezni magamat a bőrömben

- Szeretném leküzdeni a megfelelési kényszeremet

- Szeretném elhagyni a káros szokásaimat

- Szeretném ha be tudnám rendesen osztani az időmet

- Szeretnék produktívabb életet élni

- Szeretném csökkenteni a stresszt az életemben

- Szeretném megérteni a párom és családom

- Szeretnék jobban kommunikálni 

- Szeretnék megtanulni nemet mondani és meghúzni a határaimat

- Szeretném valakivel megbeszélni a problémáimat

​​
​